مركز خطوات الرشاقة

ابدأي رحلتك نحو اللياقة الان

خطط تدريبية مخصصة، أجهزة حديثة، ومدربات محترفات لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية

انضمي لأكثر من 1500 عميل مميز

+1500

مدربة موثقة

100

سنة من الخبرة

500

عميلة مميزة

لماذا مركز خطوات الرشاقة؟

نوفر لك في مركز ستيبس للياقة البدنية أحدث الأجهزة، ومدربين محترفين، وبرامج مخصصة تناسب جميع المستويات. سواء كنت تفضل تمارين القوة، الكارديو، أو الحصص الجماعية، نقدم لك بيئة محفزة لتحقيق أهدافك الصحية. خذ الخطوة الأولى نحو حياة أكثر صحة وقوة! 🚀💪

المشاية🚴‍♂️💪

الدراجة الثابتة💪🚴‍♂️

جهاز التجديف💪🚣‍♂️

جهاز تحليل مكونات الجسم

برامج التدريب

برامج تدريبية متكاملة مصممة لتناسب جميع المستويات والأهداف، سواء كنت ترغب في بناء العضلات، فقدان الوزن، تحسين اللياقة البدنية، أو تعزيز الأداء الرياضي. تشمل هذه البرامج تمارين مخصصة، خطط غذائية، وإرشادات من مدربين محترفين لمساعدتك على تحقيق أفضل النتائج.

برنامج تعليم وتدريب السباحة🏊‍♂️

برنامج متكامل لتعليم وتطوير مهارات السباحة لجميع الأعمار والمستويات، بدءًا من الأساسيات وحتى تقنيات السباحة المتقدمة، بإشراف مدربين محترفين لضمان التقدم بأمان وثقة.🌊💪

🌿 يوجا التدفق المتناغ

استرخِ، تمدد، واكتشف توازنك الداخلي ✨🧘‍♂️. يجمع هذا الدرس بين الحركات اللطيفة، وتقنيات التنفس، واليقظة الذهنية لتخفيف التوتر وتعزيز المرونة. مناسب لجميع المستويات! 🌸💆‍♀️

🥊 كيك بوكسينغ القوة والتحمل

اشحن طاقتك وانطلق بقوة! ⚡🔥 يجمع هذا الدرس بين تقنيات الكيك بوكسينغ والتمارين القوية لتحسين اللياقة، القوة، والسرعة. مثالي لحرق السعرات وتفريغ التوتر! 💪👊

💃 الرقص الشرقي والجمال الإيقاعي

اكتشفي أنوثتك وثقتك من خلال حركات الرقص الشرقي الساحرة ✨🎶. يجمع هذا الدرس بين الإيقاع، الليونة، والتعبير الفني لتقوية الجسم وتحسين اللياقة بروح مرحة وممتعة! 💖🌀

💪 تمارين الحديد والقوة

ابنِ عضلاتك وزد قوتك مع تمارين الحديد! 🏋️‍♂️🔥 يجمع هذا الدرس بين تمارين المقاومة ورفع الأثقال لتحسين القوة، التحمل، وتنسيق الجسم. مناسب لجميع المستويات! ⚡💥

🏋️‍♂️ التدريب الشخصي

احصل على تمارين مخصصة وفقًا لأهدافك! 🎯💪 يوفر التدريب الشخصي توجيهًا احترافيًا لمساعدتك على بناء القوة، زيادة التحمل، وتحسين لياقتك بأفضل طريقة ممكنة. 🔥✅